筋膜・セルフケア

デスクワーク腰痛は「正しい座り方」より「座り続けない工夫」から

姿勢を正しても30分後には崩れている ― それは意志の問題ではありません。デスクワーク腰痛で本当に見直したいのは座り方より「座り続け方」です。